Qual é o melhor protetor solar? Confira 6 dicas para descobrir o protetor solar ideal para o seu tipo de pele

Você sabia que o protetor solar além de proteger contra o câncer de pele, também protege contra o envelhecimento, contra o surgimento de manchas e ainda evita queimaduras solares?

Atualmente existem inúmeros tipos de protetor solar no mercado, desde cremes, spray, específicos para o corpo, para o rosto e outros. Mas qual é o melhor protetor solar? Pensando nisso, este guia vai te ajudar a entender a importância do protetor solar, os diferentes tipos e como escolher o ideal para você.

O que é, e como funciona o protetor solar?

Filtro solar ou protetor solar são apenas nomenclaturas que determinam os fotoprotetores, ou seja, os protetores de luz solar. Basicamente, o filtro solar é como a matéria prima que compõe o protetor solar, pois existem diferentes tipos de filtros.

O protetor solar é para todos, desde crianças a idosos. Ele protege dos raios ultravioletas (UV) que vêm do sol e são danosos à nossa pele. A Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de protetor solar que tenha no mínimo:

• Proteção UVA e UVB;
• Fator de proteção solar (FPS) no mínimo 30;
• Seja resistente à água.

A melhor forma de informar a intensidade dos raios ultravioletas e o nível de proteção indicado, é pelo Índice Ultravioleta (UVI), segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Esse índice informa sobre a intensidade de radiação e o risco de queimação da pele na exposição.

UV 1 e 2: considerado índice de intensidade baixo. Não há necessidade de proteção, mas evitar a luz solar próximo ao meio-dia é indicado.

UV 3, 4 e 5: índice moderado. É recomendado filtro solar e evitar exposição ao sol. Recomenda-se o uso de camiseta e chapéu;

UV 6 e 7: índice alto. Há necessidade de proteção intensa e evitar exposição próximo ao meio-dia. É extremamente indicado o uso de camiseta, filtro solar, óculos e chapéu;

UV 8, 9 e 10: índice muito alto. Há necessidade de proteção intensa e evitar exposição próximo ao meio-dia. É extremamente indicado o uso de camiseta, filtro solar, óculos e chapéu;

UV 11: índice extremo. Há necessidade de proteção intensa e evitar exposição próximo ao meio-dia. É extremamente indicado o uso de camiseta, filtro solar, óculos e chapéu.

CURIOSIDADE: O sol não é a única fonte de raios ultravioletas. Lâmpadas incandescentes, fluorescentes e halógenas também emitem radiação ultravioleta em quantidades insignificantes para pessoas saudáveis. Mas deve ser levado em consideração para pessoas com doenças de pele. Câmaras de bronzeamento tem forte emissão de radiação ultravioleta, e seu uso é proibido no Brasil.

Por que usar protetor solar?

O sol libera raios nocivos do tipo UVA, UVB e UVC. O tipo UVC não ultrapassa a camada de ozônio e, portanto, não nos atinge. No entanto, os tipos UVA e UVB chegam até nós, penetram a pele e a superexposição a eles pode danificar as células e levar ao câncer de pele.

• Raios UVA: também são chamados de raios do envelhecimento, pois causam rugas e manchas. Esses raios podem ultrapassar vidros, de janela, por exemplo;
• Raios UVB: ou raios ardentes, são aqueles que causam queimadura solar. Vidros podem bloquear a passagem.

O tipo de raio UVA penetra mais profundamente na pele do que o UVB. Juntos eles causam um efeito chamado dano oxidativo. Esse dano libera substâncias chamadas radicais livres, que são as responsáveis por modificar nossas células e a estrutura do nosso DNA, causando o câncer, o envelhecimento, as rugas e as manchas.

Como escolher o protetor solar ideal?

Agora você deve estar querendo saber qual é o melhor protetor solar para você? Isso vai depender de alguns fatores. Os protetores solares possuem diferentes formulações. Os filtros utilizados podem se classificar em:

Filtros físicos

Funcionam como um escudo que reflete a radiação solar. Contém em sua formulação componentes como óxido de zinco e/ou dióxido de titânio. Também é mais indicado para peles sensíveis.

Filtros químicos

Absorvem a radiação e não deixam os raios entrarem em contato com a pele. Esse tipo de filtro normalmente contém oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homossalato e octinoxato como ingredientes. Costumam ser mais fáceis de espalhar na pele e não deixam aspecto esbranquiçado.

Além do tipo de filtro os protetores solares podem ter apresentações diferentes. Sendo creme, gel, bastão e spray as opções disponíveis no mercado.

Protetor solar em creme

Ideal para peles mais ressecadas e para aplicações no rosto. Os protetores em creme alcançam proteção FPS maior do que as outras formulações.

Protetor solar em gel

A textura em gel se torna ideal para peles oleosas, especialmente do rosto. Também é ideal para áreas com mais pelos, como couro cabeludo e peitoral masculino. No entanto, a exposição a água ou suor remove o protetor em gel mais facilmente, necessitando de reaplicação mais frequente.

Protetor solar em bastão

Ideais para aplicação próximo aos olhos, devido à precisão na aplicação, além da facilidade em carregar e retocar. Para sua formulação eles costumam ter mais óleo na composição e por isso podem dar sensação oleosa na pele.

Protetor solar em spray

É mais indicado para corpo, mas em caso de aplicação do rosto a indicação é pulverizar na mão e depois aplicar no rosto. Normalmente é a opção preferida dos pais, pois é mais fácil de aplicar nas crianças. A dificuldade está em saber se a aplicação foi em quantidade suficiente, e se cobriu todas as partes. É indicado aplicar e esfregar com as mãos para garantir todas as regiões do corpo.

Alguns tipos de protetor solar ainda possuem componentes antioxidantes naturais na sua composição. Produtos com vitamina C, vitamina E, compostos fenólicos, flavonoides e carotenoides também são boas opções. Portanto, se encontrar esses compostos no seu protetor solar, há indícios de ser um protetor solar de qualidade.

É comum que protetores solares sejam formulados junto com produtos cosméticos e repelentes. No entanto, a Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso separado dos itens e a reaplicação do protetor a cada 2 horas em exposição externa.

7 recomendações para a exposição solar saudável

A Associação das Ligas Europeias contra o Câncer recomenda:

1. Não se exponha ao sol em horário de alto índice UV (entre 10 horas e 15 horas*).
2. Em horários de alta radiação UV procure ficar na sombra;
3. Use roupas e óculos protetores;
4. Use protetor solar;
5. Proteja as crianças, pois a pele delas é mais sensível;
6. Conheça como seu corpo reage ao sol e sua sensibilidade;
7. Saiba o UVI nos dias de exposição solar e proteja-se em dobro quando o índice estiver acima de 3.

*Devido à posição geográfica é recomendado para o Nordeste brasileiro restrição a partir das 9 da manhã. Para o Centro-Oeste brasileiro: restrição até as 16 horas.

Lembre-se independe do tipo de protetor solar escolhido, ele deve no mínimo ter proteção UVA e UVB, ter FPS 30 e ser resistente à água por pelo menos 40 minutos, segundo a Academia Americana de Dermatologia.

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