Artrite ou artrose? Entenda de uma vez as diferenças e veja cuidados

Se você já ouviu falar em artrite e artrose, provavelmente sabe que são condições relacionadas às articulações, mas você sabe a diferença entre elas? Neste artigo, vamos explorar o que é cada doença, como elas se distinguem e o que pode ser feito para tratar e prevenir essas condições tão debilitantes para a saúde, movimentação e independência física.

Entendendo a Artrite e a Artrose

O que é Artrite?

Artrite é um termo abrangente que se refere a um grupo de doenças que afetam as articulações do corpo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, 1% da população tem artrite. Diferente da artrose, a artrite pode afetar pessoas de todas as idades e gêneros, embora seja mais comum em mulheres e em pessoas entre 30 e 50 anos.

Essas doenças envolvem inflamação nas articulações, o que pode causar dor, inchaço e rigidez, por exemplo. Os sintomas podem ser observados, principalmente, nas mãos, punhos, pés e tornozelos. Geralmente, eles surgem depois de um longo período na mesma posição, mas que melhoram conforme a pessoa se movimenta.

Além disso, é necessário reforçar que existem diversos tipos de artrite, incluindo a artrite reumatoide e a artrite psoriásica. Por isso, cada tipo tem suas próprias características distintas e requer abordagens de tratamento específicas.

Causas

Ainda não há uma determinação clara do que causa a artrite, mas sabe-se que ela envolve desde fatores genéticos até infeciosos, imunológicos, hormonais e ambientais. Quanto aos fatores ambientais, por exemplo, a Sociedade Brasileira de Reumatologia afirma que o tabagismo é o mais relevante. Portanto, aqui já vai uma dica para evitar a artrite: não fume!

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O que é Artrose?

A artrose, ou osteoartrite, por outro lado, é uma condição específica que também afeta as articulações. Ela é frequentemente referida como “desgaste das articulações” e ocorre quando a cartilagem que protege as extremidades dos ossos se desgasta ao longo do tempo. Essa doença está relacionada com a idade, por isso, é mais comum após os 55 anos de idade.

É importante reforçar que mesmo indivíduos mais jovens, mas que fazem uso excessivo das articulações, como atletas, também podem desenvolver a artrose.

Esse desgaste pode levar à dor, sensibilidade, bem como perda de mobilidade nas articulações afetadas. Em contraste com a artrite, a artrose se manifesta mais comumente nos joelhos, quadril e coluna. Mas também pode atingir mãos e pés.  Além disso, devido ao desgaste da articulação, os sintomas surgem quando há movimentação e melhoram no repouso.

Causas

Quanto às causas, a genética e o histórico familiar são os mais importantes, sobretudo quando a doença afeta as mãos. Mas, outros fatores também têm relação, como traumas, sobrepeso, movimentos repetitivos e alterações anatômicas nos joelhos.

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Diferenças fundamentais entre Artrite e Artrose

Para entender melhor as diferenças entre artrite e artrose, aqui estão alguns pontos cruciais a considerar:

• Natureza da condição: Artrite é uma condição inflamatória, enquanto a artrose é degenerativa.
• Inflamação: A artrite envolve inflamação das articulações, resultando em vermelhidão, calor e inchaço. A artrose não está necessariamente associada à inflamação, mas ao desgaste articular.
• Causas: A artrite pode ser causada por fatores autoimunes, genéticos ou ambientais. Já a artrose é frequentemente causada pelo desgaste natural das articulações ao longo do tempo.
• Grupos de idade: A artrite pode afetar pessoas de várias faixas etárias, incluindo jovens, enquanto a artrose é mais comum em idades mais avançadas.

Diagnóstico e Tratamento

Para diagnosticar corretamente a artrite e a artrose, é essencial consultar um profissional de saúde. O médico realizará exames clínicos e, se necessário, solicitará exames de imagem e de sangue, para obter um diagnóstico preciso.

Tratamento da Artrite

O tratamento da artrite depende do tipo e pode envolver uma combinação de medicamentos para reduzir a inflamação, fisioterapia para melhorar a mobilidade, bem como, em casos graves, cirurgia para substituição da articulação.

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Tratamento da Artrose

Enquanto no caso da artrose, o foco está principalmente em aliviar a dor e melhorar a função das articulações afetadas. Isso pode ser feito por meio de medicamentos analgésicos, terapias físicas, perda de peso (se necessário) e, em alguns casos, procedimentos cirúrgicos para reparar ou substituir a articulação danificada.

Prevenção: como evitar artrite e artrose

Embora não seja possível evitar completamente essas condições, algumas medidas podem reduzir o risco:

• Mantenha um peso saudável para reduzir o impacto nas articulações;
• Pratique exercícios regularmente para fortalecer os músculos ao redor das articulações, diminuindo assim, a sobrecarga (além disso, trabalhe exercícios de flexibilidade, equilíbrio e aeróbicos);
• Tenha uma dieta equilibrada, rica em nutrientes que promovam a saúde das articulações (principalmente alimentos ricos em ômega-3);
• Interrompa o tabagismo ou nunca fume;
• Trate outras condições de saúde;
• Mantenha a frequência das consultas de rotina;
• Evite lesões nas articulações, adotando medidas de segurança adequadas durante a prática de esportes ou atividades físicas;
• Priorize a ergonomia em trabalhos manuais, ou seja, agache-se corretamente e sente-se com postura.

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Em resumo, artrite e artrose são condições que afetam as articulações, mas de maneiras diferentes. Enquanto a artrite envolve inflamação, a artrose é caracterizada pelo desgaste da cartilagem. Em todo caso, o diagnóstico precoce e a adoção de um plano de tratamento adequado podem melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas que sofrem dessas condições.

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