O álcool é uma substância popular e socialmente aceita, mas é também uma droga que pode gerar graves consequências para a saúde quando utilizada em excesso. Além disso, o consumo de álcool traz danos a outras pessoas, como amigos, familiares e colegas de trabalho. Continue lendo e conheça os riscos do álcool para a saúde.
Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), o álcool é uma substância que pode causar dependência. Por isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem como meta realizar ações eficientes para diminuir o consumo e, consequentemente, os riscos do álcool para a saúde da população.
Apesar de ser comum ouvirmos falar que o consumo moderado de álcool traz potenciais benefícios para a saúde, a consultora-sênior para Álcool e Abuso de Substâncias da OPAS, Maristela Monteiro, afirma que essa ideia é um mito. Pois, o consumo de álcool tem relação causal com mais de 200 lesões e doenças, incluindo transtornos mentais e comportamentais, bem como doenças infecciosas.
Por isso, é importante estar consciente dos riscos do álcool para a saúde e evitar o consumo, ou consumir álcool com moderação.
6 riscos do álcool para a saúde
1. Doença hepática
Um dos riscos mais conhecidos do álcool para a saúde é o de desenvolvimento de doença hepática. O fígado é responsável pela decomposição e metabolização do álcool, por isso o consumo excessivo pode levar a uma série de problemas hepáticos. Por exemplo: esteatose hepática, hepatite alcoólica, fibrose e cirrose.
2. Distúrbios neuropsiquiátricos
Assim como gera riscos físicos para a saúde, o álcool também pode levar a efeitos negativos na saúde mental e no comportamento. O abuso e a dependência do álcool podem gerar uma série de problemas de transtornos, incluindo depressão, ansiedade e psicose, bem como aumentar a chance de desenvolver doenças progressivas, como demência.
3. Câncer
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o consumo de álcool pode aumentar o risco de desenvolvimento de certos tipos de câncer. Por exemplo: câncer de boca, mama, faringe, laringe, estômago, esófago, fígado e intestino (cólon e reto).
Além disso, eles ressaltam que quanto maior o consumo e maior o tempo de exposição ao álcool, maior é o risco de desenvolver os tipos de cânceres. Por isso, não há níveis seguros de ingestão para evitar os riscos do álcool para a saúde.
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É possível evitar o câncer? Confira 5 dicas4. Doenças crônicas, neurológicas e cardiovasculares
Segundo a OMS, a longo prazo, os riscos do álcool para a saúde incluem maior chance de desenvolvimento de doenças crônicas e doenças cardiovasculares, como:
- Hipertensão arterial;
- Acidentes vasculares cerebrais (AVC);
- Problemas digestivos;
- Problemas de aprendizado e de memória, como também demência e outras desordens neurológicas.
5. Doenças infecciosas
O consumo de álcool está diretamente ligado ao risco de doenças infecciosas, como HIV e tuberculose. Pois, devido a capacidade de julgamento prejudicada pelo consumo de álcool, o indivíduo apresenta comportamentos sexuais de risco, assim como o envolvimento em sexo desprotegido.
Além disso, o consumo em excesso de álcool causa supressão do sistema imunológico, ou seja, ele não responde como deveria. Por isso, pessoas que consomem álcool em grande quantidade ou de maneira frequente têm maior risco de desenvolverem infecções das vias aéreas superiores e, principalmente, tuberculose.
6. Ferimentos e violência
Segundo a OMS, os riscos do álcool para a saúde incluem lesões não intencionais, por exemplo, em acidentes de trânsito, afogamentos, queimaduras, quedas, violência e agressão. Além disso, o consumo excessivo de álcool pode causar envenenamento, resultando em aumento da temperatura corporal e ritmo cardíaco e respiração irregulares, o que pode levar o indivíduo ao coma, ou ao desenvolvimento de outras complicações.
O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recomenda que os adultos que optem por beber álcool o façam com moderação, o que é definido como até uma bebida por dia para as mulheres e até duas bebidas por dia para os homens. É também importante estar ciente dos seus próprios limites pessoais e nunca beber e dirigir.
A saúde é o bem mais precioso que temos e o consumo excessivo de álcool pode ser prejudicial para ela. Por isso, é importante evitar ou reduzir o consumo de álcool para manter o corpo e a mente saudáveis.
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