Viajar faz bem à saúde! Explore 9 benefícios e conheça o clube de turismo Bancorbrás

Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras que podemos proporcionar a nós mesmos. Afinal, além de ser uma oportunidade de conhecer novos lugares e culturas, a viagem tem um impacto significativo em nossa saúde e qualidade de vida. Então, continue a leitura para entender como é que viajar faz bem à saúde e como você pode contar com nosso parceiro Clube de Turismo Bancorbrás.

Viajar faz bem à saúde. Mas como?

Então, chegou a hora de conhecer os nove benefícios que viajar traz para a saúde física e mental. Confira:

1. Redução do estresse

Viajar permite que você se afaste das demandas do cotidiano, reduzindo, assim, os níveis de estresse. Além disso, novos ambientes e atividades relaxantes contribuem para uma sensação de calma e tranquilidade.

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2. Aumento da atividade física

Explorar novos destinos muitas vezes envolve caminhadas, passeios de bicicleta e outras atividades físicas, principalmente quando o ponto turístico mais famoso está longe ou em locais altos. Ou seja, ao viajar, desde caminhadas em praias exuberantes até explorar cidades históricas, cada movimento contribui para a nossa saúde física geral. Isso não só melhora a aptidão cardiovascular, mas também fortalece músculos e ossos.

3. Exposição ao sol

Destinos ensolarados, como os litorais, por exemplo, proporcionam aumento de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos e do sistema imunológico. Mas, lembre-se que a exposição ao sol deve ser controlada para fazer bem à saúde.

4. Alívio de dores

Uma viagem relaxante pode ter efeitos positivos sobre enxaquecas e dores nas costas, por exemplo. Afinal, o ambiente tranquilo e a mudança de rotina contribuem para o alívio das tensões. Além disso, para aqueles que trabalham em escritório, sair da rotina também alivia as dores de estar sentado muitas horas no dia.

5. Redescoberta e inspiração

Viajar permite que você se afaste da monotonia, assim, você abre espaço para a saúde, criatividade e inspiração. Novos lugares, culturas e pessoas podem renovar sua perspectiva de vida, bem como despertar talentos interiores.

Além disso, experimentar novas culturas e interagir com pessoas de origens diversas enriquece nossa saúde emocional. Assim, nos tornamos mais empáticos, tolerantes e temos uma perspectiva fresca sobre a vida.

6. Redução da depressão

A exposição a ambientes positivos e a prática de atividades prazerosas liberam endorfina, diminuindo os sintomas de depressão e ansiedade.

Além disso, um estudo analisou idosos que não viajavam e descobriram que esses indivíduos tinham risco aumentado para depressão. Assim como o inverso também acontecia. Idosos com depressão viajavam menos devido a característica de isolamento da doença.

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7. Aumento da felicidade

Se você já sentiu uma onda de felicidade ao planejar uma viagem, não está só. Afinal, planejar e antecipar uma viagem contribui para a liberação de dopamina, o hormônio da felicidade. Além disso, as memórias criadas são tesouros emocionais duradouros.

8. Estímulo mental

Viajar nos expõe a novas culturas, idiomas e situações que desafiam o cérebro, promovendo a saúde e agilidade mental, bem como a capacidade de adaptação.

9. Melhora da qualidade do sono

A exposição a novos ambientes e experiências durante uma viagem estimula o cérebro e o corpo, contribuindo assim, para um sono mais profundo e reparador. Além disso, a mudança de rotina e a desconexão temporária das preocupações cotidianas podem reduzir o estresse e a ansiedade, fatores que frequentemente atrapalham o sono.

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O que é o Clube de Turismo Bancorbrás?

O Clube de Turismo Bancorbrás é uma maneira extraordinária de transformar seu desejo de viajar em realidade e ainda aliado à saúde. É uma associação exclusiva que oferece uma ampla gama de benefícios e vantagens para os viajantes.

E, para aqueles que são beneficiários Allcare, a parceria com o Clube de Turismo Bancorbrás oferece 100% de desconto na taxa de adesão, bem como o direito a uma carta de crédito nos três primeiros meses para utilização em produtos e serviços.

Enfim, imagine poder explorar praias paradisíacas, cidades históricas e destinos exóticos sem preocupações financeiras. O Clube torna isso possível.

Benefícios do Clube de Turismo Bancorbrás

Além de acesso a hospedagens de qualidade, o Clube também oferece outras opções que podem tornar sua viagem verdadeiramente memorável. Confira:

– Desconto em voos;

– Temporada de promoções;

– Seguro Super Premiado;

– Mais vantagens Bancorbrás;

– Suporte à Hospedagem;

– Consultas online;

– Diárias avulsas.

Conte com quem entende de viagem. Afinal, o Clube tem mais de 38 anos de experiência e mais de 100 mil clientes em todo o Brasil.

Quem não ama a sensação de empacotar as malas, partir para novos horizontes e deixar as preocupações para trás? A viagem não é apenas um ato de explorar lugares desconhecidos, mas também uma jornada em direção ao nosso próprio bem-estar. Ainda bem que viajar faz bem à saúde. Assim, temos mais um motivo para marcar a próxima aventura.