Confira 10 passos para ter uma alimentação saudável
Adoção de hábitos alimentares saudáveis traz benefícios além da estética. Descubra o que fazer para reduzir risco de doenças crônicas.
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Tontura, falta de ar e palpitação, acompanhados de visão turva e dor de cabeça podem ser sintomas de hipertensão. Descubra como identificar e o que fazer em caso de pressão alta.
A maioria dos pacientes que chega ao consultório do infectologista é encaminhada por outro médico. Mas você também pode procurar esse especialista por conta. Entenda.
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Começar ou voltar a fazer atividade física é um desafio enorme para muita gente. E parece que ainda mais difícil durante a pandemia. Veja como mudar isso.
Você se deita na cama, mas o sono não vem? Ou até dorme logo, mas acorda no meio da noite? Confira nossas dicas para dormir melhor!
Maternidade, Saúde física, Saúde mental
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